탄수화물 대체식품 뭐가있을까요? 흰우유 2014.04.27 댓글 5 제가 탄수화물을 너무 좋아해요ㅠㅜㅜ 줄이고싶은데 뭘 대신 먹어주면 좋을까요? 뱃살에 탄수화물이 쥐약이라는데ㅠ 체형이 뱃살만 쪄요ㅜㅠ 힝~ 모아님들 도와주세욧!!
민트
밀가루 국수->다시마or미역국수,
밀가루빵->통곡물빵,
쌀밥 -> 현미밥이요..
하,,, 배만 찌는 체질 제 얘기인가요....
콩순
단배질이죠!!
들샘
도토리묵 같은거 열량낮고 살안쪄요..
환찬
좋은탄수화물드세요..현미밥 통곡물류요
반율하
군것질이 하고싶을때 방울토마토나 오이를 먹어주면 포만감이 생기죠^^