모자쓰면 안좋아요?

매일 흑채를 쓰다가 요즘은 그냥 비니쓰고 그냥다녀요`~^^
그냥다니면 너무횡해서 민망해서^^
나이에 비해 너무 많이빠져서 고민하다가
이제는 아예 포기하고 샴프랑 검은콩물 두부정도먹고있어요!!
님들은 어떻게 관리하시는지 진짜 모자쓰면 안좋은거에요???
좋은방법한가지씩만알려주세요!!1