요즘들어 부쩍 3D 게임이 렉이 심해졌어요 ㅠㅠ

http://cafe.naver.com/dowajo/174440
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질문게시판 담당자 : 슬픈운명 (daum1313@naver.com)
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1.질문전 공지사항을 반드시 읽어주십시오 http://cafe.naver.com/dowajo/174440

2. 사용하는 운영체제 (예: windows XP, Vista 등) : XP

3.질문대상의 컴퓨터사양 : CPU : 3.2
(메모리)RAM: 1기가
(그래픽카드)VGA : 지포스 7600gt
(메인보드)M/B :
(파워)Power : (400 )W

4. 사용중인 백신 (예: 알약 등) : 알약,PCfree,ad-aware

5. 문제 증상(자세히) : 예전엔 안그랬거든요 ??.. 렉이 심해졌어요. 최근에 그래픽 카드 드라이버 최신으로 바꾼뒤부터요..

게니 바꾼거 같기도 하고요.ㅠㅠ 원래 렉이 없는데요.. 뭐 예를들어 워크 같은경우요.. 렉 하나도 없었어요 완전 깨끗햇는데

부드러움이 없어졌더라고요 ㅡㅡ;;.. 그래도 렉이 그냥 살짝살짝 있길래 계속 하다보면 한 20분 지나면 갑자기 렉덩어리가 엄청나게 밀려옵니다..

인터넷은 하나포스 광랜 쓰고요.. 인터넷은 빠른데 ;; 인터넷 렉은 아닙니다.. 악성코드,바이러스 다 검사해봤구요.ㅠㅠ

아 요즘 왜이런지 모르겟어요.ㅠㅠ

작업 관리자 창 키면

svc호스트가 총 6개인데 그 중 하나가 28000을 잡아먹구요.. 익스플로러라고 된게 2만 5천을 잡아먹네요..

이거 포맷 해야하나요.ㅠㅠ CPU 사용도 원래 0%~2,3퍼밖에 안됫는뎅.. 지금 계속 막 튀네요. ㅠㅠ