스피닝 해보신 분?

댓글 10

• 세실

  저 지금 4개월째인데 딱히 음식조절은 않했는데도 6키로 빠졌어요..음식조절까지하면 대박일듯...

• 보나

  자세 처음에 잘숙지하세요 저4개월잘하다가
  덜컥 다리아파져서 지금 한달째치료중ㅠ

• 찬늘봄

  역시 모든 운동은 자세가 중요하네요

• 공주

  완전 힘들어요!! 땀 쭉쭉에.. 열심히 하고 음식 조절하면 살도 빠지더라구여..
  자세 잘 잡고 해야지.. 무릎 안아파요~

• 초코홀릭

  정말요...헉...

• 라온제나

  그거 운동 안하던사람이 잘못하면 무릎 나가요ㅎ 기초체력 조금 길러놓고 시작하세요~

• 에드문드

  그래도 여럿이 하니깐 재밌긴 할 것 같아요ㅋㅋㅋ

• 동생몬

  첨엔 노래틀어놓고 춤추면서 재밋는데 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ 열심히만 꾸준히하면 당근 살빠지죠

• 단화한

  ㅎㅎㅎㅎ할지 말지 고민중이에용

• 모아

  열심히 하세요