작년보다 올해가 몸이 확실히 더 안좋아 진것 같아요.
체력이 너무 저질체력이에요.
원래 위염은 있었구요.거기다 역류성 식도염까지 심해요.
불규칙한 식사와 스트레스가 원인인지 아무튼 몸이 안좋은데
거기다 몇년전부터 비염까지 생기더니 올해는 진짜 비염이 완전 심해졌어요.
큰아들 고등학교 보내는것도 힘들고 하루종일 무기력하고 몸이 힘들어요.
코도 하루종일 간질간질 거리고 재채기 나고 입맛도 없고 몸이 이러니 무기력하네요.
면역력이 안좋아 진건지 나이들어서 몸이 허약해 진건지 기운도 없네요.
그나마 애들 학교가는시간이 편해요.
애들이 커도 신경쓸게 많아서 더 힘들어요.
면역력에 좋은게 뭐가 있을까요?
비염이라 그런건지 두통도 심하네요.
영양제라도 먹어야 겠어요.
저보다 나이드신 어머님이 더 건강하신것 같아요.
몸이 너무 피곤하고 아프네요
가을귀 2014.04.28 댓글 10
새우깡
한약이라도 지어먹어야 될까봐요.~ 전 좋아하던 맥주도 안먹은지 몇달 됬어요,큰애 고등학교 들어가서 6시넘어서 일어나고 아이가 늦게 자니 저도 늦게 자고 그래서 피곤한건지 위염만이라도 힘든데
비염까지 생겨서 머리가 무겁고 아프네요. 몸관리 해야 겠어요~
갅지돋는슬아
제가 딱 그래요~요새 몸에 투자하는 금액이 어마어마하게드네요..나이드니 그런가봐요 ㅜㅜ
전 한약먹고 운동하고 그러니 조금 나은거 같긴한데 여전히 곰 3마리 붙어있네요 ㅎ
모아
네^^ 감사합니다.~
꼼지
힘내시고 즐겁고 행복한 하루 되세요^^
찬슬기
그래야 겠어요~ 자꾸 움직이질 않으니 더 몸이 쳐지는것 같아요~ ~
민들레
처음부터 무리마시고 조금씩 걷기부터 시작하세요^^ 유산소가 적응되기 시작하면 근력운동이요^^ 혼자하기 힘드시면 수영,요가,발레,휘트니스...많으니깐요~~~ 시간내서 건강에 투자하시면 좀 더 활기찬 생활을 할 수 있을거에요
새누
네~ 온동해야 겠어요~ 아프면 안되요~ 애들 엄만데 엄마가 활기차고 건강해야 될것 같아요~
가을귀
네 활기차져요 지금귀찮고 그러시더라도 병걸리고아프고나면 힘들어요
두동
운동하면 몸이 좀 활기차 질까요.? 운동하러 나가는것 조차 귀찮아 져서 큰일났어요.~ㅠㅠ
쇼코홀릭
저람비슷하신것같아요 저도아이들어릴때넘 힘들고 종합병원이나가 40넘어서 크게아펐어요 관리안하시면 큰일나요 무조건 운동밖에 없어요세끼식사꼭하시고요