태어나서 첨으로 디톡스라는걸 해봤는데요운동하며 다욧중인데 삼주간
제자리이던 몸무게가 변화는 있네요
음료 120ml + 물 120ml : 하루 4회
물 200ml : 하루 8컵
총 이틀에 걸쳐서 하면 되는데
그제인 첫날 1키로 빠지고
어제인 이튿날 1키로 추가로 빠졌어요
오늘은 음식으로 소량 먹었고
저녁에 운동 후 재보니 0.3키로 빠졌더라구요
총 2.3키로지만 운동으로 인해
빠져나간 수분이 있다는점!
다른분들이 얘기하는
두통, 복통, 현기증 없었구요
물 많이 마셔서 헛배 부르고
소변 자주 마려워 화장실 수시로 가야해서
귀찮은거 빼고는
뱃살이 쫀쫀해지는 느낌이 참 좋드라구요
어떤 쫀쫀함인지 아시죠??
앞으로 요요없이 관리하는게
관건인거 같아요
급 수영장을 간다거나
급 소개팅이나 중요한 자리 가야할때
이런 디톡스 유용하지 않을까 싶은데
전 몸무게도 표준이고 (대신 하비)
운동도 병행해서 2키로 빠진거니
살이 많은 분들은 효과를 더 보겠죠??
헐리우드 48이
이틀만에 최대 5키로 빠진다해서
3키로 희망했는데 그래도 중박은 쳤네요 ㅎㅎ
내일 불금 + 주말을 잘 극뽁!!!!하고
유지기 쭉~~~~~ 가도록 노력해볼라꼬요사진 속의 복근과 몸매 넘 사고 싶어요
어디 파나요???
구대 안되죠? ㅋㅋㅋ
곧 불혹의 나이에 뒤늦게 다욧하려니
힘들고 지쳐 뒈질거 같아요 킄!!!!!
조은
저두 구대 원츄요~~~~ ㅋㅋㅋ
우울녀
저몸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구대요청해봐여...>_<
딥자두
곧 불혹......
완전 18번 멘트 ㅋㅋㅋㅋ
자제해야겠어요~
앞으론 신비주의로 나갈래요 으꺄꺄
낮선검객
ㅎㅎㅎ 김관장님
자꾸 글에서 종종 곧 불혹의 나이임을 강조하셔요 ㅠㅠ
안그래보요요!!
희미햬
홍홍홍 정말 다욧 왜케 어렵나요???
세상엔 맛난게 넘 많아용
모드니
지쳐뒈지는...?저랑 말투 비슷하신듯...ㅋㅋㅋ
응원할께요!화이팅!
비내리던날
넹 생각보다 할만했어요
음료가 넘 맛나서 ㅋㅋㅋ
한병 다 들이킬뻔요 ^^
촉촉한 초코칩
사진보고 어머나♡ 했어요^^!!! 운동이랑 병행하니 디톡스 효과본거지요^^?! 다음에 해봐야겠어요..!! 체중 감량하는거 힘든데 수고하셨어요♡
바다
제 배 당근 아니죠~~~~^^
저 몸매면 디톡스 따위 필요없져 ㅠㅠㅠ
감추어왔던
헉 김관장님 배예요?ㅋㅋㅋ
뺄때가 워딨다고...에잉
제가 님 뽐샷사진 봤거든요?