막달 짐볼운동 효과있을까요?

지금 35주차인데 짐볼이랑 사놓고 4갤만에
하려고 오늘 꺼냈어요~ㅎ
막달 짐볼운동 통통통 제자리 튕기는거하면
효과 있긴 있을까요?
걷기운동도 해야되는데...
걷기는 날풀리고 시작할려구요~

댓글 4

  • 은솜

    짐볼운동과 기마자세 좋다고 들었어요^^

  • 큐티베이비

    효과잇다고 하니 꾸준히 이제부터 해야겠네요~ㅎㅎ 순산해요~^^

  • Together

    좋다고해서 저도하고있어요~힘들지도 않고 좋은거같아요~^^

  • 해늘

    나비자세 배땜에 앞으로 숙여지긴 하나요? 지금 짐볼타고 통통통 제자리 튕기는데 가진통오네요 ㅠㅠ

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