걷기운동이 임신에 도움을 주나요?

댓글 10

• 수리

  저두유산후생리 한달만에하더라구요
  원래불규칙하는데
  매일이귀찮을까봐 이틀꼴로 꼭해영

• 아론아브라함

  제생각이지만 뱃살 내장지방이 호르몬분비에 안좋다고 하니까 걷기운동이 뱃살빼는데 좋자나용 그래서 그런거 아닐까 하는 ㅋㅋ

• 사에

  걷기가 아니라 모든 운동이 그런거 같아요 저는 피티시작하고 오개월만에 임신했어요 아무래도 운동하면 체온도 높아지고 자궁도 따뜻해지니 그런거 같아요 걸으실려면 살살말고 약간 운동되게 걸으세요 몸이 운동한다느걸 인지할 수 있게...

• 라별

  지인도 걷기랑 등산시작힌구 몇달만에 임신했어요~확실히 효과있는거 같아요.

• 소심한여자

  난임이었던 언니가 알려줬어요.
  난포 터지는데 좋다고요.
  저는 신랑이랑 걸은지 2주만에 아가 왔어요..

• 유리

  자궁에 좋데요 걷기운동이ㅎ

• 청력

  은근 도움이 되는갑네요~^^

• 봉봉

  저도 도움된거같아요
  유산하고 힘들었는데 매일매일 강쥐랑 30분에서
  1시간정도씩 산책했거든요
  지금 15주 됐어요~~^^
  파워워킹은 아니더라도 살살 걸어보세요
  기분도 상쾌해지고 좋아요~~
  전 지금도 쭉 30분씩 동네산책해요~

• 해대기

  아 감사합니다^^

• 스킬

  저는 도움이 된 것 같아요 6개월 동안 안생기던 아가가 걷기운동 시작하고 3주넘어서 임신했어요 꼭 그것때문만은 아니겠지만 무리하지마시고 30분이라도 시작하면 도움이 될거예요 신랑이랑 도란도란 얘기도하고 지나가는 아기들보면서 화이팅도하구요^^