힘든시기, 스트레스를 어떻게 이겨내시나요?

안녕하세요,뭐.. 무한경쟁 사회에서 조금만 방심해도 뚝 떨어지는 이런 상황에서정말 죽기살기로 해야되는데..이런 죽기살기로 해야하는 과정이 떄로는 너무 힘들고 스트레스 받습니다..또 이렇게 하다가 중간에 좀 나약해지거나 쉬고싶을때 조금만 정신 못차리면그게 바로바로 학점에서 나타나니까 좀 슬픕니다 - 저희학교가 학점이 매. 우. 짜요.. ㅜㅜ
아직 인생 살 일 너무 많을텐데... 어떻게 하면 힘든시기, 스트레스를 잘 이겨내고 더 열심히 살 수 있을까요? ㅜㅜ