10일차입니다^^

이식수술한지10일되가네요 저는다행이아픈것도없고 가려움거의없이보내고있습니다 붓기도없었구요 다름이아니고 운동을안한지넘오래되서요 11일어 절개부위핀뽑을예정입니다 언제부터 헬스가능할까요 거의유산소로 한시간반정도하거든요 그리고 보드도타러가고싶은데ㅠ2월마지막물이라도
가고싶네요 갈수있을까요? 마지막으로 아직약안먹는데핀빼는날 프로페시아 처방해주신다는데 운동할때먹는단백질보충제같이먹어도되나요 이식후 단백질보충제먹으면서운동해도되나요?오메가쓰리먹어도되나요?