아침마당(?)을 보는데.

이금희씨 나오는 프로그램 맞나요??

하여간 어떤 분인지 모르지만 운동에 대해서 말씀하시더군요.

운동이 노화방지에 최고라고.

사람 몸은 나이를 먹으면 먹을 수록 점점 퇴화되서(노화라고 할 수도 있쬬)

그 상태를 유지하기 위해서는 운동은 필수적이다고 하네요.

저도 이 말이 백번 옳다고 생각하네요.

머리야 어쩔 수 없다 치더라도 몸이라도 건강해서 60세때 30때 신체기능을 유지한다면

얼마나 기쁜일일까요.