금연 후 며칠간 상태가 많이 호전되어서 글을 올린적이 있어요^^
그런데 이게 웬일인지 20일째면 더 호전되어야 하는건데 이상하게 흡연하던때로 돌아가는듯한 기분이 드네요.
머리빠지는것도 매일아침마다 거의 좌절(?)상태고 ^^ 허허허;;;
한번씩 출근할때 머리만지다가 지각할때가 많아요..오늘 아침도 분노의 머리손질(?)
아...스트레스 받지말아야할것같아요...
금연이야 20일째니 앞으로도 꾸준히 해나가야겠지만 ...스트레스조절이 많이 힘드네요^^
스트레스조절.....긴급한 대책이 필요해요...
ps:술.담배 안하고 매일 2시간씩 웨이트/30분씩 운동하고 .식사는 시골집에서 직접농사지은 검은콩첨가 쌀밥.샴푸는 그냥 려씁니다 동네슈퍼샴퓨라 해로운건 알지만서도 이제 금연했으니 탈모전문병원도 가보고 샴푸나 의약품을 곁들여서 시작해볼까요?! ....하지만 여친의 충격적인말....x이모 해줄테니 그냥스트레스받지말고 살어~~ 그리고 빠지기시작한 머리는 안난다고 자기는 생각한다고..그저 늦출뿐이지....라는 이말!! 왜이리 설득력이 강한걸까요?ㅠㅠ 귀가 얇은데다가 완전 갈대네요..ㅎㅎㅎ
미리별
금연 저두 시작한지 한20일쭘 됏는데..하하하. 이번에 아주 끈어 버리자구여.. 홧팅...
사지타리우스
와~~ 저는담배안펴서리 ㅋㅋ
하나
댓글 읽어보면
정말 탈모는 시간과의 싸움이기도 한것같네요.
하여튼 20일 금연 ㄷㅐ단하십니다~ㅎ
머슴밥
3개월 동안은 치료나 관리를 하셔도 상태가 더 심해질수 있어요
아무런 효과가 없는것처럼 보일수도 있구요^^
세포가 정상화 되는데 걸리는 시간이기 때문이예요...
3개월이후부터는 두피상태도 좋아지고 탈모량이 줄어들게
되고 솜털이 보이게 될꺼예요...
이 솜털이 굵어지는데 6개월 이상이 걸리니..
1년 이상 장기적으로 계획하셔서 잘 관리하셔야 합니다.
느긋하게 관리하세요!!
올해1살
저는 금연 8개월 되었구요
검정콩, 녹차 매일 마시고 두피마사지, 2~3일 마다 운동 1시간, 금주, 프페복용 2달 넘어가는 시점인데
앞머리에 머리가 많이 났습니다..병을 치료할 때는 확률 싸움인데.. 좋은 것들을 많이 하면 할 수록 확률적으로 득모할 가능성이 높아지죠~~^^ 그러니 지금처럼 계속 노력하신다면 분명 좋아 지실 겁니다~!!
헛나발
점점 좋아지실거에요~~
매일마다 상태가 좋아지기만 하실 수 없으니까 꾸준히 노력하시면 좋아지지 않을까요?
저도 탈모량이 약 2배정도 늘었는데요.
맘편하게 관리하니 그렇게 더 빠졌다는 느낌도 안들고 두피 검사해도
두피 상태가 나빠진것도 아니고 해서
그냥 열심히 관리하고 있어요..^^
스트레스 안받고 하던대로 열심히하는게 약인듯해요!!!
시그너스님 결혼준비 잘되시는지요???
방방
담배참는 스트레스가 더 커서 저도 한달 끊었다가 걍 생각날때 2일에 한두개씩 합니다. 그게 스트레스 덜받더라구여. 그리구 전 무엇보다 부러운건 여자친구가 x이모 해줄테니까 스트레스 받지말라고 한말... 그말이 왜이리 부러운지.... 여자친구가 해줘서 부러운게 아니라 여자친구가 이해하고 남자친구생각해주는 맘이 부럽군요. 아. 부럽다. 아 부럽다. 아 부럽다 아 부럽다. 아부럽다
연와인
저도 수술한지 3주 되어가는데 담배끊었습니다
다만 그 사이에 한 5개피 핀거 같네요ㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이거 평생 어케 참아요 흑흑