M자 탈모로 걱정인 사람입니다.

안녕하세요
취업을 준비중인 29살 청년입니다.
다른분들과 마찬가지로 저도 M자 탈모로 고민을 하고 있습니다.
군대제대후 복학하면서 염색,탈색,퍼머로 머리카락을 혹사 시키다 이제 취업좀 하려고
하니 어느새 탈모가 진행이 많이 되어 걱정이네요.
머리에 안좋은 것들 미리좀 하지 말았어야 했는데...
평소 앞머리를 가리고 다녀서 많이 못 느꼈었는데 몇년전 찍었던 사진과 비교해 보니 티가 많이 나고요
병원가서 약부터 처방 받아야할지
이식을 해야할지 고민입니다.
너무 어린 나이에 찾아온 저의 불행
경험많으신 분들의 조언 부탁드려요