수술후 운동.무리한운동의 기준이 어느정도일까요?

운동을 안가니 근질 근질해죽겠다능..
전 현재 쌍커풀 수술한지 2주됐어요~~

헬스장가서 런닝머신 뛰는거 말고 걷는걸로 40분정도 해도 이것도 무리한 운동일까요?

혈압 올라가거나..
얼굴에 힘주게 되는 운동 하면 안된다고 하는데..
그래서 요가나 근력운동 이거는 맞는거 같은데..

가벼운 유산소 운동도 붓ㄱㅣ나 눈에 무리를 주는지 궁금해서여..

운동도 운동이지만 땀 때문에 하지말라고 하시는건가.. 으으 운동하고 싶어 죽겠네욤 ㅠㅠ