제가 우선 저녁은 왠만하면 안먹으려고 하거든요..근데 저녁꼭 먹으라고 하셔서
앞으로 먹을라고 하는데여쭙고 싶은건.. 머리감는횟수때문에 그러는데
아침에 제가 샴푸질하고 밤에 집에 들어와서 자기전엔 시원한 물로~ (샴푸안하고)
깨끗하게 행구고 잘말리고 자는편인데...이거 시작한지는 몇일안됬거든요..그리고 제가 지성두피?인거 같아서..자주 머리를 헹궈주거나 샴푸질 하면괜찮은지 궁금하구요그리고 마사지를 요새 자주해주고 있어요 틈날때마다
정수리부분 중심으로 꼭꼭 줄러주고~
자주해주는건 어떤지 궁금하네요~ 틈나면 머리 비비거든요 ㅋㅋ 손톱같은걸로 톡톡 쳐주는건 어떤가요?^^질문이 많지만 자세한 대답 부탁드려요^^~
참
그리고 샴푸는 하루에 한번 감으신다면 한방님 말씀처럼 아침보다는
저녁에 감아주시는 것이 좋습니다.
저녁에 감고 아침이 되서 기름기가 많이 나와 있다면 다시 샴푸하시구요
그렇지 않다면 그냥 미지근한 물로 두피 구석 구석을 깨끗하게
헹궈만 주셔도 좋습니다.
냄새가 걱정되신다면 녹차 우려낸 물로 헹궈주시면
녹차가 항취 작용을 하기 때문에 도움이 됩니다. ^^
부루
비비거나 톡톡 치는건 오히려 해가 될 수 있습니다.
특히 손톱에는 각종 세균들이 많기 때문에 두피에 2차
감염을 일으킬 수도 있습니다.
그냥 부드럽게 마사지 하세요!
돌삥
샴푸는 아침보다 저녁에 하는 것이 좋아요. 대신 확실하게 말리고 자야되요. 드라이를 사용하신다면 찬바람으로 말리시고, 마사지는 손톱이 아니라 손끝으로 하세요. 손톱으로 하다가 두피에 상처가나면 감염되거든요.
마지막으로 물을 많이드세요. 그리고 반신욕이 좋다고들 하는데 탈모에도 좋다고 하네요. 저도 오늘부터 반신욕 하려구요.