쿨러와 메모리 추천 해주세요.

콘로 6420을 국민오버정도로만 사용할꺼라서.. 기본 쿨로로 써도 무리가 없나요?
아니면 쿨러를 새로 구입을 해야하나요? 구입을 해야 한다면 무소음용 쿨러로 추천해주세요.
그리고 추천게시판에 디직스 메모리 추천하시던데 오버시에 괜찮을지요?
아님 E5메모리로 그냥 써야 될련지 ㅡㅡa
아 보드는 P35-ds3r 입니다.