머리감을때 빠지는 수 보니까 120개는 충분히 넘던데 ㅜㅜ
제가 고3이라 공부해야되서 운동할시간은없구여;;
매일 규칙적인 식습관이랑
심심할때마다 검은콩 먹기 우유 하루에 하나씩 먹기
일주일에 한번씩 목욕탕가서 반신욕하기
이렇게 하려고하는데
이런 기초적인 것만 잘지키면 탈모 벗어날수잇다던데 ㅜㅜ
M자유전도 가능한건가여?
그리고
까망에서 3개월 할까요 말까요 ㅜㅜ 그냥 저 기초적인걸로 참고견디면 더이상 머리안빠지는건지 ㅜㅜ
아 고3인데 머리때문에 스트레스 너무많이받네요 ㅜㅜ
알찬마루
클리닉에서 하는 관리가 제대로만 잘 해주신다면 도움이 되실 듯 하나
관리받는 시간보다는 받지 않는 시간이 더 많습니다. ^^
그러니 평소에 싱싱싱싱님께서 열심히 해주셔야 하세요 ^^
스트레스 너무 받지마시고 습관처럼 여러가지 예방법들 지키신다면
점점 좋아지실 수 있으실거에요~!
화이팅
뚜야
유전적인 탈모와 잘못된 생활습관, 식습관, 스트레스 등등의
원인들이 결합해서 탈모의 진행을 가속화하게 되기 때문에
이런 원인들을 제거해 준다면 탈모진행을 상당히 늦출 수
있습니다.
그렇기 때문에 이런 관리적인 측면도 상당히 중요한거예요!!
노력하시는 만큼 틀림없이 좋아지실꺼예요^^ 화이팅!!
솔잎
반신욕도 좋지만 워터보이님에 말씀하신 족욕도 좋습니다. ^^
약간 뜨껍다고 느껴질 정도의 물을 홈이 깊은 양동이 같은곳에
넣고 거기에 무릎아래까지 담궈주시면 더 좋습니다. ^^
블1랙캣
우선 탈모전문병원이나 한의원가셔서 상담받아보세요 가시면 탈모원인도 알수있고 식생활습관에 대해 좋은조언 많이 해주실거예요 그리고 반신욕 매일하는게 힘드시다면 세숫대야에 뜨거운물 받아서 발을 한 15분정도 담궈보세요 저는 혈액순환에 정말 도움이 되는듯