후...부터 금연을 하고 약도 열심히 먹고
그때 정수리 탈모가 꽤 진행되었는데
매일 운동도 못해도 15분은 꾸준히 하고 보통 30분씩 하면서
잠도 늦게 자야 12시고 보통 11시 이전에 잤고...
그러니 정말 좋아졌습니다. 하얗게 보이던 정수리가 그냥 가마있고 좀 하얀 정도..
그러다가 부터 학교를 다시 다니면서
운동 스톱
빨리자야 새벽1시 보통 2~3시.
잦은 음주
그러다 취업 실패로 10월부터 흡연
그러다가 이제 새해를 맞이해서 다시 끊었습니다 담배는...
하..근데 1년 사이에 진짜 에 엄청 좋아졌는데
지금은 그 전보다 더 안좋아진 상태가 되어버렸네요..
저는...머리가 굉장히 얇고 두피가 민감한데...
수면 문제가 가장 큰 듯 싶은데....
휴......진짜 완치되는 치료법은 왜 안나올까요..