제가요즘...

6월들어오면서머리카락지키기와다이어트를 시작했는데...
규칙적인생활,운동,식사는 하고있는데....
매식사에 반공기에 나물류반찬으로먹구있습니다...한달여 해와서 그런지 딱떨어지더라구여...
머리카락지키거나 자라는데...이렇게 먹어도 되는지...

댓글 1

  • 커피우유

    그렇게 드시면 좋을 것 같구요.. 탈모에 좋은 검은콩, 몸이 냉하지 않으시다면 녹차,
    다시마, 미역 등을 섭취해주세요 ^^
    식물성 단백질, 식물성 탄수화물 .. 식물성 지방 등은 좋다고 하더라구요 ^^*

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