검은콩검은깨가루,,

제가 몇일전부터 검은콩검은깨가루로낸것 먹고있는데요
물이나 우유에 아빠수저로 듬뿍2수저씩 아침저녁으로 타먹거든요,,
이것두 잘하고있는걸까요?;
정말 머리카락이 힘이없고,비오는날이면 완전 부시시
머리칼두 너무얇고 머리감고 3시간정도지나면 기름지는것같아요,좋은샴푸도 추천해주세요,,