콩이 31%, 깨가 13%를 포함하고 있고
하루에 콩은 3.1g, 깨는 1.3g 섭취하게 됩니다.
100g당 검은콩은 405kcal
100g당 검은깨는 559kcal
이 기준으로 환산을 해 본다면
11.3kcal, 7.8kcal 라는 계산이 나옵니다.
나모지 재료들의 칼로리를 많이 잡는다고 해도
30kcal를 넘지 않습니다. ^^
환이 숙변을 제거해 주고 소화에 도움이 되기 때문에
다이어트를 하시는데도 도움이 되실꺼예요^^
목련
ㅋㅋ 이거 다이어트에 신경쓰일 정도는 아닐텐데...
성분이 콩, 깨, 하수오, 다시마 등 식물성이잖아요.
다 살 안찌는거에요.. ^^
첫삥
콩이 31%, 깨가 13%를 포함하고 있고
하루에 콩은 3.1g, 깨는 1.3g 섭취하게 됩니다.
100g당 검은콩은 405kcal
100g당 검은깨는 559kcal
이 기준으로 환산을 해 본다면
11.3kcal, 7.8kcal 라는 계산이 나옵니다.
나모지 재료들의 칼로리를 많이 잡는다고 해도
30kcal를 넘지 않습니다. ^^
환이 숙변을 제거해 주고 소화에 도움이 되기 때문에
다이어트를 하시는데도 도움이 되실꺼예요^^
목련
ㅋㅋ 이거 다이어트에 신경쓰일 정도는 아닐텐데...
성분이 콩, 깨, 하수오, 다시마 등 식물성이잖아요.
다 살 안찌는거에요.. ^^