안녕하세요. 사이트 가입한지는 꽤 됐는데 글은 첨 쓰는 유령회원입니다.
탈모때문에 여기저기 들락날락 거린게 벌써 2년이나 됐네요.
그동안 이것저것 해보면서 느낀점을 좀 적어보려고 합니다^^
저는 원래 머리숱이 적고 이마가 넓어서-- 탈모가 시작돼도 그러려니 하고 넘어갔었는데
사태의 심각성을 인지한건 요맘때였죠.
회사를 들어가서 돈이 생기고 나니 탈모 치료에 관심이 가더군요(아무래도 돈이 좀 들잖아요ㅠㅠ)
부랴부랴 사이트 가입하고 인터넷에서 정보 모아서 첨 시작한게 탈모방지 샴프 구입이었죠
당시 홈쇼핑에서 인기리에 판매하던 그 제품을 사서 부푼 마음에 시작해 보았는데역시나 별 효과가 없었습니다
안되겠다싶어스칼프메드와 우리사이트에 환을 구입해서 먹기 시작했죠.
약을 뿌려서 인지는 몰라도 머리가 좀 나는 느낌이드는것도 같고 잔머리가 나는것도 같고...(실제로 나는지 확실치 않음)
암튼 스칼프메드와 환을 한 5개월 사용하다가 귀찮아서 사용을 중지했습니다. 환은 맛이 넘 없어서끊고--
아무 관리도 안하고 1,2달 지나니 정수리쪽이휑~ 해지면서친구들이 관리 좀 해야겠다고 걱정스럽게 말하더군요 ㅠㅠ
안되겠다 싶어서 다시 사이트와 인터넷을 방황한 끝에 프로페시아를 복용하길결심했죠
프로페시아는 예전부터 알고 있었지만 약을 매일 먹는다는게 거부감이 들어서(대부분 같은 생각일 거에요) 안하고 있었는데
이젠 가릴처지가 아니더군요. 결혼은 해야 되자나요 ㅠㅠ
프로페시아는 너무 비싸고 카피약을 구매해서 먹기 시작했습죠.
신기한건 약 복용후 2틀 정도 지나니 이마에 개기름이 싹 사라졌습니다 -- (약을 계속 먹고 있는 지금은 어느정도 있음)
약을 먹은지1년 조금 넘었는데 효과는 확실합니다. 탈모 전 뽀송뽀송한 상태로 돌여주진 않아도 어느정도
유지는 해주니 그나마 낳더군요. 그래도 이마는 계속 후퇴중 --
정리 하자면 제 경험상
1. 샴프 - 효과 없음
2. 미녹시딜-요건 앞머리에 솜털정도 나는것 같음
3.먹는 약 -노력대비 효과 최고 입니다. 사실 뿌리는 약도 매일 뿌리긴 귀찮잖아요.
효과 못본 분들도 계신것 같은데보신분들이 압도적으로 많을듯 합니다.
단점은 가격이 만만치 않다는 것인데좀 저렴한 카피약으로 대신하는게 낳을듯
4. 환 &생활습관 및 식이요법
- 사실 전 요거에 회의적입니다. 사이트의 20가지 생활수칙은 금욕생활인데^^ 이렇게해서 탈모가 예방이 된다면
비슷한 생활을 하시는 스님들중에는 대머리가 없어야 하는것 아닐까요? 하지만 대머리인 스님들 분명히 있습니다.
환이나 생활습관으로는 탈모를 예방하기 힘들듯 합니다.
이제까지는 제 경험상 주관적인 글이니 태클은 걸지 마세요 ㅠㅠ
저도 한 2년동안 스트레스 많이 받으면서 살아서 도움이 될까하고 글을 써 봅니다.
그림자
약먹으면 대다수가 좋아진다는 것은 편견이고요
제가 탈모생활 4년간 보아온 바로는 5:5정도 인거 같습니다.
가장 드라마틱하게 효과를 보여주긴 하지만
그 뒤에 생기는 몸에 생기는
부작용에 대한 책임은 그 누구도 지지 않습니다.
간, 장기복용시 호르몬이상, 효과 감소,알려지지 않은 개인적 부작용 등등..
건강한 분들도 있지만 실제로 병원신세 진분들도 많이 있고..
저도 초기에 먹는약밖에 없다고 생각하고
생활수칙 이런거에 코웃음 쳤는데
탈모에 대하여 알면
발랄한그1녀
전체적인 탈모도 모자라 이마선이 후퇴하고 살짝 m자가 된 경험이 있는 제가
거의 머리에 신경 안쓰고 살다가 사진 한번 찍어보고 통곡을 했더랬죠..
마이녹실 써보고 싶은 생각이 컸는데
탈모 원인은 식생활습관이 좋지 못하고 건강이 나빠서일거라는 확신이 생겨서
빨리 효과보고 싶었지만 마음을 비우고 개선해나가기 시작했어요.
그냥 잘 지키면 득모할 수 있을거란 자신감 하나로 관리했는데요..
호전되더라구요.
사이트에 글보면 m자 탈모 고민글 덧글에는 \거의
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음. 사실 약도좋기야좋죠 프페야 탈모에 이미 검증댔고요. 그렇지만
탈모&건강챙길라고 모아 20가지수칙도있는거고.
약을먹으면서 20가지수칙만 지켜도 훨씬더 빠른회복속도를 보일거같아여~
도도한
유전이 아닌이상 식습관으로 충분히 가능할꺼같은데요.
자기가 얼마나 하느냐에 따라 달린거져 뭐 ㅎ
이거이름임
전 채식 + 담배.술 금지 + 하루 가벼운 운동 30분 + 올바른 샴푸만 해도
머리 빠지는 숫자가 줄어드는게 보이던데요
약도 먹어봤는데 채식+운동이 진리인듯 하네요
레오
저는 탈모가 안 먹어서 생긴 부분도 있어서 습관개선 효과 봤음ㅋ 머리미네랄 검사때 모든 영양소가 부족했었음ㅠ
맨날 고기반찬 하나씩 먹은 것도 있고, 군것질을 진짜 많이 했기도 했고요..맨날 늦게자고....
지금은 생활습관 및 식습관 + 약(프로페시아) + 한약(이건 얼굴 피부때문에...) + 금욕 + 약간의 음주( 1년에 소주2병?ㅋ)
습관들은 1년, 한약은 한달, 나머진 반년정도....그리고 운동은 1주에 1~2일정도;;;
이렇게 하니까 좀 나아졌
박애교
이 글만 본다면 약 외에는 아무런 도움이 안된다라는 결론인데...
약에만 의존하지 않으셨음 좋겠네요...
프페 복용 1년차, 2년차이신 분들이 이런 요지의 글을 남기는
경우가 종종 있는데요^^;; 물론 저도 생활습관 개선 식습관 개선
아무 필요없다 약이 최고다라고 말했던 적도 있었구요...
그땐 정말 그런줄만 알았습니다.
약으로 효과를 보셨고 그 효과를 계속해서 유지하고 싶으시다면
약에만 의존하지 마시고 생활습관, 식습관개선 꾸준한 운동
꼭 병행하
두바다찬솔
생활습관으로 탈모를 예방하는건 무리라고 보고요, 건강한 몸을 만들어서 조금이라도 덜 빠지게 하는거죠. 좀 늦추는 거죠. 샴푸같은 경우는 저는 좀 지루성 두피인데 두피가 깔끔해지고 뾰루지가 안나서 탈모가 좀 덜 되는 효과는 있네요. 이것도 늦추는 역할밖에는 없죠.