호텔모아

운동하는 시간대!

솔로 2013.07.29 댓글 3

운동꾸준히하면 탈모에 좋다고들하시잔아요.
보통 운동하시는 시간대가 어떻게들되시는지요?
유산소운동으로 줄넘기를하려는데 식전에하라는말도있고 식후에 하라는말도있구요..
사이트회원님들은 언제하세요~?

댓글 3

  • 뿌우

    줄넘기랑 런닝머신은 괜찮을거같아요~ 땀배출 되면 좋으니깐요~

  • 미드미

    유산소운동은안하셔요~?
    줄넘기 괜찬겟죠?

  • 앵초

    저는 6시에 저녁먹고 한시간소화시키고 8시부터~10시까지 운동합니다. 근력운동이다보니깐 머리가 더빠지네요 ㅜㅜ

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