비오틴이 수용성이라 과다 복용해도 괜찮다고 했고, 넘치는 양은 배출되어 버린다고 했는데
그러면 왜 하루 권장량 보다 많은 양을 먹는걸까요? 5000짜리를 먹어도 어차피 빠져나가는 양이 많은데,
하루 권장량 보다 조금 많은 1000을 먹으나, 5000을 먹으나 차이가 없는게 아닐까요?
조금이나마 더 영양이 가기 바라는 마음에서 5000을 먹는건가요?^ㅡ^ㅎㅎ
궁금해서 여쭤봅니다
비오틴 용량
월향 2013.07.17 댓글 0
월향 2013.07.17 댓글 0
비오틴이 수용성이라 과다 복용해도 괜찮다고 했고, 넘치는 양은 배출되어 버린다고 했는데
그러면 왜 하루 권장량 보다 많은 양을 먹는걸까요? 5000짜리를 먹어도 어차피 빠져나가는 양이 많은데,
하루 권장량 보다 조금 많은 1000을 먹으나, 5000을 먹으나 차이가 없는게 아닐까요?
조금이나마 더 영양이 가기 바라는 마음에서 5000을 먹는건가요?^ㅡ^ㅎㅎ
궁금해서 여쭤봅니다