탈모가 시작되면서 가장 먼저 신경써야하는것중 하나가 음식...
삼겹살, 피자, 라면, 술.......
뭐 다른것들이야 가끔 먹는것들인데 라면 같은경우는 밥 다음으로
자주 먹는 음식이라 끊기가 쉽지 않더라구요...
안먹고 스트레스 받느냐 먹고 후회하느냐 그것이 문제로다... ㅋ
뭐 완전히 안먹을수는 없고 지금은 가끔 먹는데
또 먹고나면 약간 후회하네요
그래서 생각난게 전에 TV를 보다가 봤던건데
라면 면발과 스프를 따로 끓이는거에요
먼저 냄비 2개에 각각 물을 넣고 면발 따로 스프따로 끓이고
면발이 익으면 옆에 스프국물쪽으로 면발만 건저서 넣고
끓이는거 ㅋ
그렇게하면 면발에 있는 기름기가 면발쪽 냄비에 쫘악~ 남고
스프쪽은 기름이 별로 안들어간다고 하네요
다 끓이고 나서 라면을 보면 확실히 기름기가 적은게 눈에 보여요
근데 맛은 예전거에 비해서 좀 떨어지는 느낌... 기름기가 없어서그런가?
그래도 기름기라도 제거 되는게 어디야? ㅋㅋ
혹시 울 회원님들중에서 라면이 진짜 드시고 싶으신분 한번 글케해서
드셔 보세요
먹고나서 후회하느니 그렇게라도 않좋은 부분 줄여서 먹는게 좋지 않을까해서
적어봤습니다
푸우
애초 라면을 별로 안먹는 인간이라 저는 다행(?)입니다만. 그래도 다른건 잘 먹습니다. ㅋ
특히 고기는....
혜린
한의원에서 면종류는 평생 안녕~ 이라고 하셔서.. 예전에 끼니 대용으로 먹었던 쉰라면,팔도뷔빔면 이런것들 다 멀리한지 2주가 되어가네요-_-;; 쌀국수는 괜찮으려나? ㅎ
파랑
악..전 방금 라면 먹고 선식 먹었는뎅..ㅎㅎ 전 먹고싶은건 먹고 살아요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
마리
라면스프에 나트륨이 너무 많아서 한번 먹으면 나트륨 때문에 다음에도 또 먹고 싶어진다는..... 일본식 라멘 같은건 스프 안쓸라나? 오늘 날씨도 진짜 춥던데 티비에서 보던 그 육수로 끓인 라면 갑자기 땡기네요 ㅠㅠ
돋가이
라면은 진짜 안먹게 되던데,,전 오히려 삼겹살 치킨을 못끊겠더라구요.. ㅋㅋ 가끔 먹긴합니다만~ 라면은 진짜 안땡기던뎅 ㅠㅠ 밀가루 음식이 오히려 기름기 있는것보다 안좋게 느껴져서그런감.. 짜장면, 라면, 떡볶이, 떡국 같은 밀가루 아예 거들떠도안보게 되더라구용
다인
저같으면 원래 방식대로 맛있게 먹고 횟수를 줄일거 같아요 ㅎ
철죽
흠.. 그래도 한번씩 섭취해줘야 될드 ㅅㅎ
해사랑해
백세카레면 드세요 맛있는데 ㅎㅎ좀 비싸긴해도
누림
아아 저도 출출하네요...
탈모인들이 안심하고 먹을수 있는 간식거리는 뭐가있을까요?ㅎㅎ
새길
생각을 바꾸니 자연히 음식을 가리게 되는 것도 훨씬 수월하고
즐겁게 할 수 있더라구요.
막연히 몸에 좋은 음식을 먹어야 하고
다른 음식들은 끊어야 한다고 생각할때 그 스트레스는
말로 표현할 수가 없었어요.
자연히 건강을 위해서 점점 나쁜 음식들은 줄이고
건강에 좋은 음식들을 늘리게 되고
건강에 좋은 음식들을 또 맛있게 먹는 방법들을 익히게 되니까
찡그리면서 억지로 식습관을 바꾸지 않아도 자연히 바꾸게 되더라구요.^^