다이어트라기 보다는 건강도 지키??지키고자꾸 퍼져가는 몸매도 다잡기 위해...^^:;; 시작한 운동인데요.지지난주에 요가 선생님이 저를 잘 못 다뤄서...ㅜ.ㅜ말하자면...허리잡고 뒤로 넘어가서 일자로 섰다가 다리 뒤로 넘기는???그거 할 때, 제가 하도 안 넘어가서 넘겨준다고..도와준다고 넘기다가 목이!!! 꺾였었어요...꺼이꺼이..ㅜ.ㅜ 다행히 큰 사고는 없었지만 근육이 놀랐는지 근육통에 시달려서 2주간 운동을 푹 쉬었죠...괜히 무리하다가 더 탈날까 두려워서요.그랬더니 복부가 뽈록뽈록...안녕~ 오랫만이야~ 이러고 또 막 나오네요...석달간 운동하고 겨우 좀 쉬었다고!!! 이런이런...ㅜ.ㅜ건강을 위해서도~! 몸매를 위해서도~! 운동은 평생해야 하는 숙제인가봐요~
으아...운동 귀찮아요...ㅜ.ㅜ
오빤테앵겨 2014.04.24 댓글 5
꿈
ㅋㅋ 그렇군요~ 근데 저는 수영이 몸에 안 맞아서...ㅜ.ㅜ
열심히 하시다보면 살 빠지실 꺼에요~! 홧팅!!!
정예
이렇게 더운날은수영이 짱입니다요. ㅋ전수영에 빠졌는데살은그대로라는 점 ㅜㅡ
풋내
저두요...하...;;;
곰돌곰돌
안되다 생각하면서 냉장고엔 손이ㅠ
향율
운동은 건강을 위해.