구정 연휴 이후로 전 마치 토끼가 된거 같네요.
확실히 아침에 기상할 떡脩贊?때 몸이 더 가벼운 느낌? 뭐 이런게 들기도 하지만...
콜레스테롤 수치와 다이어트 때문에 먹는거지 정말 힘드네요.
다이어트를 하니 드레싱도 맘껏 치지도 못하겠고...
어떻게 먹어야 좀 나을까요?
(채소는 콜라비, 샐러리, 브로콜리 위주로 먹고 있어요.)
요즘 채식 중이에요.
꽃내음 2014.04.21 댓글 5
꽃내음 2014.04.21 댓글 5
구정 연휴 이후로 전 마치 토끼가 된거 같네요.
확실히 아침에 기상할 떡脩贊?때 몸이 더 가벼운 느낌? 뭐 이런게 들기도 하지만...
콜레스테롤 수치와 다이어트 때문에 먹는거지 정말 힘드네요.
다이어트를 하니 드레싱도 맘껏 치지도 못하겠고...
어떻게 먹어야 좀 나을까요?
(채소는 콜라비, 샐러리, 브로콜리 위주로 먹고 있어요.)
패틱
너무 채식만 하지 마시고 영양소 골고루 드셔야 해요 단백질 저렴이 식품으로 닭알 잇자나요
갠적으로 전 샐러드 이런거 별로 안 좋아하지만 먹을때는 소스 없이 그냥 먹어요
해찬솔
전무조건 고추장에 찍어서 깻잎에 싸먹어요. 쌩으론 못먹겠더라구요
나라빛
고기는 소고기로 조금 먹긴 하는데.. 그래도 양껏 먹고 싶어요. ㅠ
노아
근데 티비에서 오히려 단백질을 안먹으면 뭐에 안좋다고 그러던데요
울트라
화이팅이요!!