자면잘수록 더 피곤한거같아요

<다들 몇시간정도 주무세요?ㅠㅠㅠ ㄱ일주일동안 잠을 제대로 못자서 오늘 하루 몰아서 잤는데일어난지 얼마안됬는데 더 피곤해요 ㅠㅠ 왕창피곤해요 왕창 ㅠㅠㅠㅠ슬푸다슬퍼슬퍼몇시간정도 자야지 깔끔하고 개운할까요 ㅠㅠ 황금시간대에 자야하나...

댓글 4

  • 다솜

    너는 오늘 너무 피곤해영...................크

  • 푸른잎

    7시간 정도가 적당하다고해서 그 정도 자고 있어요 ㅎㅎ
    저는 수면시간도 수면시간이지만 수면의 질이 중요한 거 같아요.
    오래 잠을 자도 푹 못 자면 안잔거나 마찬가지인 것 같더라구요

  • 큰마루

    맞아요 한꺼번에자고 일어나면 계속자면 몽롱하고 더 피곤

  • 매1력적

    저두그래요. 주말에 더 자면 월요일 더 피곤하다는 기사도 얼마전 본적있어요.

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