저 엊그저께 운동할 겸 동네에서 배드민턴 쳤는데
그 이후로부터 팔이 마비 된 것 같아요..
진짜 키보드 두들기?두들기는 것도 아플정도로 팔이 너무 아파서
엄마한테 보여주니 팔이 왜이렇게 갑자기 뚱뚱해졌냐고 하더라구요
왼쪽이랑 오른쪽이랑 확연한 차이도 있고..
그래서 남자친구한테 보여주니 배드민턴쳐서 알베겨서 그런거라네요.
근데 알베기면 원래 이렇게 아픈가요 ㅠㅠ?
팔이 육안으로 봐도 엄청 부어서 엄마 말대로 뚱뚱해졌어요 ㅠㅠ
팔 윗부분이 아니라 팔꿈치 아래쪽.
다인
네 아파요 .. 안쓰던 근육을 갑자기 과도한 운동량으로 사용하게되면 붓고 딱딱해지고 아파요
그래서 오랜만에 운동을 하게되면 스트레칭꼭 해야된다는게 이유가 있는거더라구요ㅜ
근육부분 풀어주기위해 마사지해주시는것도 좋구요