홍초,미초 마시면 다이어트에 도움이 될까요?

우연한 기회에 케이블에서 하는 건강 프로그램을 보았어요.
내용은 식초를 먹고 특히 고혈압이나 고지혈증 같은 증세에 많은 도움을 받았다는 내용이었어요.
거기서 말하는 식초는 천연 발효 식초인데 홍초나 미초가 다이어트에 도움이 될까요?
먹어보니 단맛도 많이 나는 것같아 혹시 경험 해보신분 있으면 조언 부탁드려요