나예 2014.04.18 댓글 3
햄버거 하나랑 사이다 반컵, 감자튀김 반개 먹었는데 배가 고픈건 아닌데 허전해요 ^^;;;;
메이
허기짐은 "영양" 때문이구요. 소위 위가 늘어났다는 표현을 쓰기도 합니다. 빵이나 설탕 등 당이 높은 식품을 자주 먹게되면 우리 몸이 당이 확 올라갔다 확 떨어지는 것에 익숙해져서 포만감 만큼이나 허기짐이 빨리옵니다. 몸건강 생각하셔서 정제밀가루나 설탕, 소금이 많은 식품보다는 야채와 과일, 저열량을 자주 섭취하는 것을 권유합니다. 당대사가 확 높아졌다 떨어졌다를 반복하면 당뇨병을 유발할 수 있으니까요. 허전함은 몸이 필요한 다른 영양
갈기슭
ㅎㅎㅎ 밥 먹어야겠어요^^;;
목화
간식을 드셨네요ㅎㅎ
메이
허기짐은 "영양" 때문이구요. 소위 위가 늘어났다는 표현을 쓰기도 합니다. 빵이나 설탕 등 당이 높은 식품을 자주 먹게되면 우리 몸이 당이 확 올라갔다 확 떨어지는 것에 익숙해져서 포만감 만큼이나 허기짐이 빨리옵니다. 몸건강 생각하셔서 정제밀가루나 설탕, 소금이 많은 식품보다는 야채와 과일, 저열량을 자주 섭취하는 것을 권유합니다. 당대사가 확 높아졌다 떨어졌다를 반복하면 당뇨병을 유발할 수 있으니까요. 허전함은 몸이 필요한 다른 영양
갈기슭
ㅎㅎㅎ 밥 먹어야겠어요^^;;
목화
간식을 드셨네요ㅎㅎ