바지 허리가 안잠기려하고..
반바지밑으로 툭튀어나오는 그 무엇들..ㅋㅋ
사실.. 좀.. 무시하려고했어요ㅠ
근데...뚜둥.
정말 정확하네요 제 몸땡이..ㅋㅋㅋㅋ
운동시작한지 5년..만에 좀 방심했..아니 사실 많이했죠ㅋㅋ
6개월만의 인바디 잠깐 공개합니다ㅠ
위에꺼가 오늘,아래꺼가 6개월 전꺼에여ㅜㅜ
게다가 복부..비만 나왔...으허헉
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운동을..관리를..안할수가 없네요..
먼저 것도 2kg의 체지방이 찐 상태였는데 정확히 3kg의 체지방이 더 붙었...ㅜㅜ
먹는걸 너무 좋아해서 안먹을순없고 방법없지요
하아. 운동하는 수밖에ㅠ 수면ㅡ3시반~10시
식사ㅡ아메리카노 10:20
매드포갈릭 쌈피자랑 갈릭파스타 14:10
스벅호지티라떼 15:30
샐러드, 고구마+견과류모닝빵 20:00
수분ㅡ2000ml이상
운동ㅡ 피규어로비 풀세트 45분, 스트레칭10분먹으면서 운동하는 관리~ 같이 해요! ㅠ
딸기맛사탕
감기ㅜㅜ저도 매일 걸릴랑말랑 거려요ㅜㅜ
블레이
감기걸리고 3키로 늘엇다는...ㅠ
근데 감기가 너무 독해서 안먹을수 없어요 ㅠ
민들레
ㅜㅜ 챙겨드세요ㅠ
이루리라
전 요새 한끼..ㅠ 바빠서리
크나
오오~~ 진짜진짜요?
태양
요즘 네 끼 먹어 ㅋㅋㅋㅋ
치리
잘 먹지도 않잖아요! 맨날 거르고..ㅠ
Loseless
엄청 먹은데 안먹은것처럼... ㅋㅋㅋ
핫레드
으응? 뭐라구 거짓말하는디요?ㅎㅎ
후회중
내 몸 은 거짓말하던게...