수면 11시~ 7시
아침 : 단호박샐러드, 아메리카노, 견과류한줌
점심: 리코타치즈샐러드, 모짜렐라파니니 반개, 아메리카노
간식: 미니치즈롤빵한개, 더치커피, 맛동산 몇개
저녁:꼬치오뎅, 단호박샐러드, 수박 3쪽, 아이들 남긴 밥 ㅠ
물 1리터정도
운동 유모차워킹 1시간.
오늘은 친구와 약속이있어..커피도 마실겸 마마스로...
역시...파니니 맛나네요..청포도쥬스먹고싶었지만...아메리카노로 타협..^^;
저녁은..ㅠ 정말 차려먹지않고 이것저것먹었어요..
아이들이 밥만안남겨도 저녁 잘넘길수있을거같아요..진짜..ㅠㅠ
이제 재우고..스쿼트나 하고 쉬어야겠어요~~^^
낼은 금욜이네요~~다들 마무리잘하세요~~^^
사에
네~~^^ 저도 스스로 약속해보려구요... 하체비만에 밀가루가 안좋다해서요~~^^;;
희나리
아니용ㅠ 그런 뜻은 아니었어용 저는 몇 가지 음식이 안좋다해서 안먹고.. 건강하려구 하거든요!!! (특히 피부땜시요)
좍좍
저..저도 이제 참을께요!!!!!^^
로다
넵.... 밥보다 빵을 좋아하는 저로선...최고의 음식이죠!!^^;
늘찬
파니니 맛있을 것 같아용:)
후력
음.. 갑자기 땡겨요 ㅜㅜ
나슬
정답이에요.... 그거죠... 정말 포기할수없는 늘어짐... 시카고피자는 언제먹어야할까요??;;;
내꺼하자
저도 오늘 먹방..
그중 하나가 모짜렐라 파니니..
늘어지는 모짜럴라는.. 옳아요..ㅜㅜ
중독적
저도 빵좋아하는데ㅎㅎ 글도 약속한 것이 있드니까 최대한 참고 있죠:)
푸헷
늘 벼르고있어요...시카고피자...ㅠ 쭉~~쭉~~;;;