임산부 변비,, 어떻게 해결하나요? 도움좀요..

지금 11주차인데, 조금씩 변비 오려고 하는듯요.
입덧이 심하진않아서 뭐든 다 먹기는 하는데,
아침에 씨리얼+바나나 반개+우유,
점심엔 회사 식당밥
저녁엔 맘 내키는걸루 먹어요;ㅎ

밥맛 별로없고, 먹었던거 또 먹으려면 물리고 그러네요;;
과일 한창 먹다보니 요즘엔 과일도 안먹히고;;

먹는게 문제가 있는걸까요?
뭘 챙겨 먹어야 변비 해결에 도움이 될까요?
도움 좀 주세요~

댓글 10

  • 조으다

    유산균 맨날 꼬박 챙겨먹으니 잇던 변비 없어졋어요~푸른쥬스도 변비에 좋다해서 먹어봣엇는데 저랑 안맞는지 한달내내 설사를...

  • 푸른잎

    아 먹기 힘든가요? 푸른은 먹기 괜찮았던거 같은데.. 댓글 감사합니다~

  • 중국드립

    푸룬주스강추해요!!먹기힘들지만 변비를위해서ㅠㅠ

  • 천칭자리

    저는 효과 직빵이에요ㅎ
    쥬스랑 건자두랑 같이 먹음 난리나요ㅋ

  • 초롬

    진짜 갑인가봐요ㅋ 한방에 푸른주스 댓글이 3개!!ㅎ 감사합니당~

  • Isolation

    푸룬주스가 갑이요ㅎㅎ

  • 나츠

    약국가면잇어요ㅎ

  • 소년틳터프

    이건 어디서 구매하나요 ??

  • 별빛

    앗~ 푸른주스가 대세네요~ 감사합니당~
    혹시 어디께 좋은지도 아시나요?ㅎ

  • 주나

    푸룬주스드셔보세요~^^

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