두달에 10키로 빼는거 꿈인가요 -_-

댓글 10

• 매디

  저는 다이어트는 아니고 일때매 힘들어서 한달간 7키로 빠진적있는데 흰머리잔뜩나지~ 얼굴초췌하지~아주별로더라구요. 20대초반이 아닌이상 급 살을 빼면 급 늙어요. 날씬하고 늙어보이는것보다 좀 통통해도 생기있는게 낫지않나요? 1년에걸쳐 서서히 빼세요.

• 말달리자

  전 한약으로 뺐어요 ㅎㅎ
  지금 세달 안됬지만 12키로 감량 성공 ㅎㅎ

• 아이처럼

  하려면 하죠. 근데 그만큼 의지가 중요.

• 잎새

  지금 몸무게가 어떠신지 모르겠지만 예전에 두달동안 헬스장 아침에가고 저녁에 30분걸어오고 저녁대신 두유나 두부 등등 먹고 빼봤어요

• 나봄

  전 3주에 9키로 뺀적 있어요
  한달반동안 빼본건 .. 12키로정도

• 솔로

  저도 급하게 살뺐는데 슴가 가출했어요;;ㅎㅎ 진짜 급하게 3주만에 5키로뺏거든요ㅎㅎ... 1일 1식하는데 점심으로만 먹었어요. 저녁엔 운동 스피닝하고 이소라팔뚝운동 + 플랭크+스쿼트,런지+팔굽혀펴기 이렇게했네요ㅜㅜ 슴가는 가출했지만 라인이?이쁘게 잡혔어요~ 신랑도 그건인정 ㅎ_ㅎ* 화이팅입니다 ㅜㅜ

• 옆집언니

  ㅠㅠ 전그냥촬영했답니다...ㅎㅎ

• 딸기맛사탕

  체지방량에 따라 다르지 않을까요
  전 2달에 7키로는 빼봤어요
  108배 매일매일요 저녁 안 먹고 ㅎ
  그 때 그게 어떻게 가능했는지 모르겠네요 ㅎㅎㅎ

• 리라

  9키로까지 뺏봤어요. 저녁안먹고 퇴근길 한시간씩 걸어서..;;

• 새밝

  네ㅠㅠ