임산부 요가 언제부터? 25주인데... 직장맘이라.. 출산한달전에 시작할거 같아요,ㅜㅜ

댓글 4

• 꽃짱아

  제친구 요가안하고 계단이랑 걷기만했는데 진통2시간하고 자분했어요~ 꼭 요가여야하는건아닌거같아요.

• 백합

  전 17주부터하고있어요~지금은31주구요~어제 쌤한테 언제까지 요가할수있냐구 여쭤보니 조산기없음 낳을때까지하면된데요^^계속하면 자연분만무조건하는건아니지만 통증은완화시킬수있고 추후에 골반교정도 쉽고해서 하는거래요~

• 튼트나

  요가에 요자도 안들어봤는데 자연분만햇어요

• 나리

  유튜브에 보면 임산부 요가 종류많아요 그거 따라하셔도 될거같은데요.... 저도 워킹맘이라 임산부 요가 하기 힘든데 그거 보고 따라해요