하고싶은 7월 초에 결혼하늣 예신이예요~~
20대까지는 그래도 몸뚱아리가 이정도는 아니였는데
30대가 넘어가면서
폭식,폭음,스트레스,10년 연애의 나태함으로....
한없이 부풀려놨더니 살빼기가 너무 힘드네요ㅠㅠ
죽기전에 48 만들어보자 목표를 세웠는데
다이어트 4개월째 55-56에서 멈췄어요...
여기까지가 끝인가보오~~~
4개월 동안 10키로정도 빠진거니 나름 잘한거지만
돈을 들였으니(14일동안을 4개월째 다니거든요)
쪼곰만 더 빼고싶은데...
진심 느므 배고픕니다~~
아~~족발에 양념치킨에 소맥한잔하구
입가심으로 너구리 한마리 하구싶어라~~
예신님들은 진슉湧?진심 배고플때 어찌 견디세요?
글구 돈 안들이고 다욧 방법두...
담달 초에 운동 끝나는데 그뒤에 음청 찔꺼같아서ㅠㅠ
초코초코해
저도 7월이요..누구추천으로 경락을받고
징하게 아프고 멍이안빠져서
멍빠지는연고 일주일바르고
입맛이 없어졌어요...경락사?가 하도 꼬집었다고해야하나???그뒤로 살찌는게 무서워요..
츠키코
우리 쪼곰만 더 힘내요~^^굶는거 진짜 힘들어요 ㅠㅠ
화이트캣
전 8월 예신이예요..2월부터 헬스한다고 등록해놓고 3개월을 가는둥.. 마는둥.. 담달 촬영이라 부랴부랴 일요일부터 한약먹으면서 굶고 있어요.. ㅠ 단기로 뺄려니 굶는거 밖에 없는듯 ㅠㅠ 저도 48찍고 싶네요.
나라찬
우리 힘들지만 힘내요~~^^
트런들
저도 열심히하는중인데.. 이제 한달되서 거의 변화는 없구요.. 요즘은 쎄게는 안하고 동네 자전거와 훌라후프 스트레칭 각종 부위별빼는 동영상 섭렵하고있네요..
Isolation
매운거 진짜 좋아하는데~~어여 이 긴긴 여정이 끝났으면 좋겠어요~~
후력
배고플땐 과일드세요.
식단 무지 중요해요
짠거.매운거.국.찌게 안돼요
ComeOn
ㅠㅠ 진짜 얼마 안남았지만 화이팅해요^^근데전 지금 야식먹는중이예요ㅋㅋㅠㅠ
글고운
저와 비슷하네요 저도 7월예신인데 몸과 머리가 따로 놀아요 ㅋㅋ~~ ㅠㅠ 30대가 되니 점점 빠지는건 힘들고 찌는건 쉬워지구 있어요~~
황소자리
해독다이어트 추천드려요
몸의 독소를 빼는것이 건강을 위해서도 좋구요~
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oops5711이요