이번달부터 인공 1차 도전합니다
첫 시도라 어떻게 준비를하면될지. 그리구 시술 전과 시술 후
어떤음식이나 영양제가 도움이되는지 알고싶어요ㅜ
아 그리구 헬스하구있는데 러닝머신 정도는 해도 괜찮겟죠?
도움될만한 정보좀 알려주셔용
햇햇 2014.04.01 댓글 8
이번달부터 인공 1차 도전합니다
첫 시도라 어떻게 준비를하면될지. 그리구 시술 전과 시술 후
어떤음식이나 영양제가 도움이되는지 알고싶어요ㅜ
아 그리구 헬스하구있는데 러닝머신 정도는 해도 괜찮겟죠?
도움될만한 정보좀 알려주셔용
꽃달
아.. 한식위주.. 전 밀가루음식. 인스턴트 멀리하기가 가장 힘드네용.
이번만큼은 독하게 맘먹고 당분간 빠빠이해야겟어여ㅋ 감사드려요
다이
저는 외식과 밀가루 음식, 군것질 줄이고 한식 위주로 집밥 먹었구요~
영양제는 엽산, 보조음식으로 복분자, 견과류, 콩가루 우유에 타먹기 이렇게 먹었어요~
운동은 매일 1시간씩 공원에가서 조깅+빨리걷기 했는데요~
생리후부터 인공시술 전까지 난포키우는 기간에는 조깅했었는데 인공시술 후 생리전까지는 착상기간이라 조깅은 빼고 걷기만 했었어요~
핑크펄
아ㅜ 맘편히 지내는일 정말정말 어려워요ㅜ 애써 쿨한척해도 안됨ㅋㅋㅋ 좋은성공기운 날려주세영ㅋ
갤2
저는 인공수정하기전부터 매일 한시간씩학교운동장돌고 인공수정하고 테스트결과볼때까지 걷기운동 계속했어요
두유계속먹고 엽산이랑요
맘편히 운동하면서 지내는거 젤조을듯요
한국녀
아핫 1차 로또의 행운을 빌어보아요~~??
밝음이
1차시도 후 결과 기다리는 중이에여^^
늘봄
아 몇차에성공하셨나요? 역시 걷기는 안빠지는군여. 아보카도? 많이들어는봣는데 어떤건지 다시 폭풍검색해봐야겟네용
모해
난포키우는데 런닝 도움된다고 많이 걸으라고 하셨어여 시술하고 나서는 포도즙, 추어탕, 들깨가루,두유, 아보카도 착상에 도움된다고 사이트서 봤어여 :)