임신초기 변비..

댓글 10

• 우주

  음식으로 변비 고치시려면 매일매일 빼놓지 않고 꾸준히 드셔야 해요. 전 4주에 임신사실 알고부터 철분제 먹는 16주인 지금까지 단 하루도 빼놓지 않고 아침마다 요거트에 키위, 딸기, 사과, 블루베리, 건푸룬 넣고 버무려 먹었어요. 매일 황금변 봐요 ^^;; 전 오히려 임신전에 일주일에 한두번 갈 정도로 심한 변비였는데 임신하고 좋은거 챙겨먹다보니 고쳐졌어요 +_+;; 변비올때만 드실게 아니라 "매일+꾸준히" 가 젤 중요한거 같아요. 화

• 해까닥

  푸른주스요~~

• 혜윤

  전푸룬말린거 하루세개씩먹는데 ..확실히신호가..방구몇번끼고나면 신호가오더라구요 ㅎㅎ

• 해련

  꼭유산균 드세요 ㅠ
  저도 한동안 피흘렸네요 철분제 먹고 ~~
  더부룩한상태에서 푸른먹으면 배가 뷰글거려서 암꺼도 못하겠던데요 ;;

• 멈짓체

  암웨이
  화이버비츠식이섬유
  추천드려요
  효과좋아오

• 뽀그리

  중기때 철분제 복용함 더 심해져요; 전 유산균제 꾸준히 먹고 자기 전 신랑이랑 집근처 20~30분 산책하니 21주차임에도 아직은 양호요(원래 변비 있었음) 변비예방 뿐 아니라 아기 면역력에도 좋다고하니 유산균 드셔보심이^^

• 곰돌곰돌

  일단 그거라도 좀 마셔야겠어요
  괜히 아랫배 땡기고 불안해요
  똥배도 겁나 많이 나왔어요ㅠ 이제 5준데ㅠ

• 매1혹

  아침에 일어나자마자 푸룬 한잔 찬물 한잔하니까 효과 좋던데.. 후기되니까 그것두 안 듣네요^^;;

• 통꽃

  ㅋㅋㅋ태몽을 참외로 꿔서 애기태명이 꿀참외에용ㅋㅋㅋ
  이상하게 못먹겠다는... 현미밥 도전해볼께용
  고맙습니당

• 은율

  참외를드셔보시는게... 현미밥드시고 참외드세요.. 그담날은 마치 장청소하는기분일꺼예요.. 임신초기에도 효과있을진모르겠지만요...