출산한지 백일이 조금 넘었는데요
아이 낳았을때는 괜찮았는데
두달정도 되었을때
외출을 했는데 조금 무리해?무리해서 걸었더니
(컨버스신고 40분정도 빠른걸음으로 걸었어요
원래 걸음이 좀 빠른편이었는데 더 빨리도 아니고 딱 그정도 속도로 걸었고 만삭때까지도 이정도는 걸었어요ㅜ ㅜ)
그 뒤로 아침마다 발목통증이 생겼어요 ㅜ ㅜ
이거 어떻게 해야하나요?
밤에 자다가 일어나거나 아침에 일어나면
발목이 너무 아파요 ㅜ ㅜ
병원다녀야하나요?
어떤 병원을 가야하나요 ㅜ ㅜ
캐릭터
네 ㅜ ㅜ그렇지않아도 발목아프고나서 쿠셔닝 좋은 운동화 샀어요 ㅜ ㅜ 집에서도 푹신한걸 신고 있어야겠네요 발목 따듯하게해주고...한의원 찾아가봐야겠어요! 답변 너무 감사합니다!^^
에가득
저는 출산하고 석달동안 발목이 아팠어요.
출산 직후 발목 스트레칭한답시고 발목 조금 움직였더니...
두 달 침맞고 집에서 두껍고 폭신한 슬리퍼신고... 슬리퍼는 지금도 신고있어요
관절통에 반신욕이 좋다는 정보를 듣고 반신욕기까지 장만해서
반신욕한지 한 달지났네요. 지금 거의 나았어요. 아마도 출산 후 어느정도 시간도 지났고 산후한약, 침, 그리고 뭐니해도 반신욕ㅎㅎ 덕을 더 많이 본 것 같아요.
족욕이라도 해보세요. 쿠션있는 운동화 신고 다니시구