평소에 워낙 운동을 안하고.... 그나마 운동(?)이라고는 이동하면서 걷는게 전부인데요~~
요가를 하면 스트레칭도 되고 탈모에 도움이 되지 않을까 하는 마음으로 겸사겸사 요가를 시작했어요~
어제부터 시작한거라 효과를 말하기엔 상당히 이른감이 있고...
요가를 시작하면서 내 몸이 좋아지고.. 탈모도 개선되었으면 하는 기대에 부풀어 있네요~~
그냥 상식적으로 생각하기에
요가는 스트레칭도 되고, 잘못된 자세도 어느정도 교정이 되니깐...
척추나 목운동도 자연스럽게 될 것이고.... 이렇게 하다보면 탈모에도 좋은 영향을 끼치치 않을까 생각해봅니다~
가을이 되면 탈모가 더 심해진다고들 하던데....
가뜩이나 많이 빠지는데... 계절타느라 더 빠지면 어떡하나 걱정이 앞서면서...
요가 열심히 배워보려구요~~~
혹시 요가하셔서 도움을 얻으신 분은 안계신지 궁금해요~~~