부종형다리 근육형다리 어떻게알아요??

다리운동을 근력운동위주로 하고있는데요 근육형다리인 사람은 근력운동하지말라더라구요 제다리가 근육형인지 부종형인지 알고싶은대 어떻게아나요??

댓글 1

  • 도도한

    뒷꿈치들었을때 종아리뒷쪽에 근육이 서있다면 근육형이라고해요!

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