컴퓨터사양의 대한 파워W 추측좀 해주세요

ㄴ준슬림 케이스 IGuju J-7L(LCD 장착 안하고 쿨러 4개입니다)

CPU : Intel Pentium Duel Core Procesor E2160 1.80GHZ
RAM : SAMSUNG DDR2 2GB(1GB X 2)
VGA : EMTEK Geforce 8400GS LP Type 512MB
BOD : ECS 945GCT-M2/1333
HUD : SAMSUNG SATA 160GB
ODD : LG CD-RW/DVD-ROM
POW : ?????

파워를 모르겠습니다!
컴퓨터 해부를 해서 알아보라고들 하시는데요... 그럴엄두를 못내겠습니다..:;
위 사양의 몇 W 파워 사용할지 추측좀 해주시면 감사하겠습니다.
또 케이스 포함 되어 나온 케이스는 파워교체시 어떻게 해야합니까?

아..또! 8400GS 안좋은 그래픽이라고들 하셔서 에버탑 8600GT LP형 달려고합니다만,
저의집 파워 300이나 350W 잡고있거든요.. 300W 정도만되도 8600GT LP형 돌릴수있을지도
궁금합니다.