하루에고구마3개먹고 운동하면 살빠질까요??

제미니 2013.12.05 댓글 6

운동은 안잤다일어났다 500번
싸이클 1시간
줄넘기 1000개
스트레칭10분
박봄다리 100개
그외 잡운동30분

댓글 6

큰가람

요요때메안되요
리라

고구마도 살찌지않나용 ...
진달래

쓰러져요 그렇게먹으면ㅋㅋㅋ성장기때는특히더 평소먹는거에서 지방이나탄수화물그리고먹는양 줄이시고 걸으세요!! 걸으면 빠져요 그리고 집이서라인만드는ㅇ요가같은거하세요ㅛ
로와

고구마 말고 야채나 과일 많이 드시고 물도 많이 드세요!!
해찬나래

요즘 다이어트 코치 어플 많아요~
저는 전에 놈? 눔? 이라는 어플 쓰면서 다이어트 했었는데
꽤 도움되더라구요-!
다이어트도 공부하지 않으면 어렵답니당ㅠㅠ
유라

하루에 고구마 3개먹고 저만큼 운동하면 오래못버텨요ㅜㅜ
당장 빠진다고 하더라도 평생 저렇게 먹고 운동할수 없으니까
요요 바로올듯ㅜㅜ

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