두피에관한 몇가지 질문

얼마전에 두피검사하고왔어요
원래 알고있었지만 두피가 빨갛고
머리카락을 꽉 못잡아준데요
머리카락나오는부분이 열려있는것처럼요
그래서 더빠지는거고
제가 두피열이 상상이상으로 많거든요
스트레스받거나 조금이라도 더운곳에있음 더하고요
손발은 차고 배도그렇고
피지분비도 많고
머리감고 몇시간있음 번들거리고
그리고 두피관리를 위해서라도 머리카락을 잘라야 할까요?
짧아야좋데서 전에 단발로잘랐다가
지금은 길어서 거의 허리좀안되요
이모든치료는 한의원이나 병원치료 받는게최선일까요?
본인스스로 조금 좋아질방법은 머가있을까요
두피열때문에 한의원가서 한약은 먹어볼까 하긴하는데
탈모치료는 너무 비싸서 휴
스트레스 너무받고 우울하고 참 살기도시러지고
좋은방법좀 추천드려요