오메가3추천좀 해주세요

오메가 3 추천좀 해주세요...
epa dha 하루 섭취량이 1000 mg? 넘어야 한다고하는데..
저는 영양제쪽에 아는게 없어서..
좋은제품이 있으면 추천좀해주세요..
빠르면 좋겠네요..감사합니다.