애교필러후에 면봉마사지방법~ㅠ 붓기심함 ㅠ

애교필러후 면봉마사지하라고 알려주셨는데
제가까먹음 ㅠㅠ
어떻게 마사지해야하나용? 알려주세용~~
그리고 붓기는 원래 심한가요?
저 디게 심함 ㅠㅠ 나가지도못하겟넹 ㅠㅠ