봉사활동, 어느정도 하셨나요?

봉사활동 졸업점수 이수해야해서 하긴 했는데여기저기 잠깐씩 해서 이력서 상에 쓰기는 좀 부끄러운 정도입니다.자소서 쓸때 봉사활동 어느정도 하신 걸 써야할까요?봉사활동 이력들이 어떻게 되는지 궁금합니다.