윗몸일으키기 하면 근육이 생기나요?

꽃은별 2013.11.13 댓글 0

다이어트 중에서 뱃살 빼는 방법중에 윗몸일으키기가 있던데..
그거 시도할려고 하는데!
윗몸일으키기를 하면 배에 근육이 생기던데, 정말인가요?

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