안녕하십니까.
현재 심하진 않지만 약간의 m자형 탈모를 겪고 있는 회원입니다.
헬스와 탈모의 관계에 대해 질문드리고 싶은게 있어서 글을 쓰게 되었습니다.
헬스같은 경우 근육 성장을 위해서 남성호르몬 테스토스테론의 분비를 활성화 시키는 운동이나 식단
(운동: 스쿼트, 데드리프트 , 벤치프레스 등과 식단: 육류 , 계란 노른자 등등)이 필수적입니다.
그런데 어디서 탈모를 촉진 시키는 원인중 하나로 남성호르몬 테스토스테론이 작용한다는 말을 들었는데
결국 웨이트 트레이닝을 위한 운동과 식단은 탈모를 촉진 시키게 되는것 인가요??